NORMÁLNĚ JÍST – BLOG

                                   „Nastal čas vymotat se z bludného kruhu poruch příjmu potravy“

Strach z vyléční

Strach z vyléční

Dobrý den, dnes Vám přináším článek k zamyšlení, který rozhodně souvisí nejen s poruchami příjmu potravy (ppp), ale také s Vaším sebevědomím. Tomuto tématu jsem se věnovala již v několika předchozích článcích a dnes bych se chtěla dotknout jedné konkrétní věci, kterou...

číst více
Rozhovor s Týnou, které se podařilo vyhrát nad bulimií

Rozhovor s Týnou, které se podařilo vyhrát nad bulimií

Dobrý den, po nějaké době Vás opět zdravím ze své školy sebevědomí. Každý Vám teď nejspíše přeje krásné a pohodové Vánoce. To mám pochopitelně v plánu také, ale především bych Vám ráda napsala něco dalšího o sebevědomí, protože je ideální doba na další zamyšlení nad...

číst více
Jak jste se odnaučili mít sebevědomí

Jak jste se odnaučili mít sebevědomí

Zdravím Vás opět z mé školy sebevědomí. Doufám, že jste pilně vypravovali domácí úkol z předchozí lekce, protože dnes s ním budeme pracovat. A pokud nevypracovali, nevadí, i tak si můžete přečíst můj dnešní článek, ve kterém si vysvětlíme, jak se učíme „NEsebevědomí“,...

číst více
Jak se mlsá u Teofilových- čokoládové sušenky

Jak se mlsá u Teofilových- čokoládové sušenky

Většina klientek, které za mnou přichází jako za peer konzultantem, přichází s obavou začít „něco“ dělat.  Chtějí obvykle slyšet můj příběh a očekávají 100% funkční návod na rychlé a snadné vyléčení. Svůj příběh jim ráda převyprávím, ale takový návod, který žádají,...

číst více
Jak se mlsá u Teofilových

Jak se mlsá u Teofilových

Na víkend rádi vyrazíme na výlet do přírody nebo alespoň na dlouhou procházku, to se ale neobejde bez zdravé svačiny a tak peču rychlé, dobré a zdravé sušenky. Pokud se Vám sice zbíhají sliny, když slyšíte slovo sušenky, ale zároveň se vám rozsvítí v hlavě majáček, že...

číst více
Sacharidů se nemusíme bát

Sacharidů se nemusíme bát

Zdravím Vás opět z mé školy sebevědomí. Doufám, že jste pilně vypravovali domácí úkol z předchozí lekce, protože dnes s ním budeme pracovat. A pokud nevypracovali, nevadí, i tak si můžete přečíst můj dnešní článek, ve kterém si vysvětlíme, jak se učíme „NEsebevědomí“,...

číst více
Eft jako moje cesta k vyléčení

Eft jako moje cesta k vyléčení

SACHARIDŮ SE NEMUSÍME BÁT Jsem poměrně trpělivý člověk s fůrou empatie a pochopení, ale už mi tak trochu došla trpělivost neustále dokola poslouchat od svých klientek, že po sacharidech se tloustne a že je třeba stavět stravu na bílkovinách. A tak bych si teď moc...

číst více
Jaký je můj názor na výživové doplňky

Jaký je můj názor na výživové doplňky

Když ke mně přichází mé klientky, často mají obavy. „Zvládnu to? Nepřiberu? V žádném případě nechci být tlustá, s tím se nikdy nesmířím…“ Ano, také jsem měla tyto obavy a je to naprosto normální a přirozené. „Proč byste to nezvládla, když jsem to dokázala já? Já jsem...

číst více

Naučte se znovu normálně jíst a šťastně žít

ZÍSKEJTE E-BOOK ZDARMA

Pokud se potřebujete na něco zeptat, napište mi na