EFT- METODA EMOČNÍ SVOBODY

Pečuji o Vaší psychiku

Eft mi kdysi zachránilo život, pomohlo mi vymotat se z bludného kruhu poruch příjmu potravy.A teď jsem tu pro Vás, abych Vám s tím také pomohla.

Nebojte se mě kontaktovat, já Vám budu rozumět.

CO JE TO EFT

EFT JE MŮJ OSOBNÍ ZÁZRAK!

Zkratka EFT znamená Technika emoční svobody. Je v podstatě psychologickou formou akupunktury. Řadí mezi světově uznávané techniky, spadající do oboru nazývaného energetická psychologie. Autorem metody je američan Gary Craig, který navázal na práce renomovaného psychologa dr. Rogera Callahana. Celá metoda je založené na objevu, že příčinou všech negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému.

Metoda EFT je nebolestivá, velmi jemná, nepoužívají se žádné jehly pouze jemný poklep na akupresurní body. Nemá žádné vedlejší účinky a je vhodná pro všechny věkové kategorie včetně malých dětí.

Díky EFT objevíte svoji sebehodnotu, sebeúctu a sebedůru, které vás dovedou k sebevědomí a sebelásce.

JAK EFT FUNGUJE

Naším tělem probíhají energetické dráhy, tzv. meridiány. Negativní emoce mohou tyto dráhy zablokovat a narušít tak tok energie v těle. Naše tělo tak ztrácí schopnost samoléčení, a přicházejí strachy, úzkosti, fóbie, ale druhotně i různé bolesti a nemoci.

Těžké až traumatické situace bohužel patří k životu a s nimi tedy i narušování energetického systému těla.  Při spracovávání těchto zkušeností metodou EFT ťukáme na body na meridiánech. Tím vlastně spravujeme zmíněný energetický tok, ale hlavně lze oddělit bolestný pocit (emoci) od konkrétní myšlenky. Tzn., že když si vzpomeneme na traumatizující události, nebudeme již prožívat negativní pocity.

Takto EFT pomáhá tomu, aby se tyto špatné zkušenosti projevovaly jako trvalé blokády. Obnoví se energetický systém v našem těle, a s tím se vrátí harmonie organizmu (psychická i fyzická), s kterou přichází radost z života.

V čem EFT POMÁHÁ?
Kromě léčby poruchy příjmu potravy Vám EFT může pomoci zbavit se následujících obtíží:

  • chronické nemoci a fyzické bolesti (migrény, bolesti zad, koubů, zubů…)
  • stres, deprese, úzkostné stavy, častá únava
  • psychická porucha po traumatickém zážitku
  • fóbie
  • pocit viny či křivdy, uzavření se do sebe
  • smutek, ztráta motivace a elánu do života
  • nespavost
  • závislosti (alkohol, kouření, drogy, jídlo)
  • nadváha, psychogenní přejídání, anorexie, bulimie
  • stud, prokrastinace
  • snížení sebevědomí, strach, že něco nezvládnu
  • problém se sebepřijetím
  • opakované neúspěchy
  • pomoc při léčbě vážných nemocí
  • vztahové problémy partnerské či rodinné
  • a mnohé další…

EFT Vás naučí, co je to sebeláska a odnaučí Vás pocitu, že je sobecká!

V čem EFT POMÁHÁ při léčbě poruch příjmu potravy?
Porucha příjmu potravy vzniká vlastně jako jedno velké trauma. Malé dítě přirozeně chce lásku obou rodičů, pokud se mu nedostává, cítí se nejisté, nemilované, špatné. Malé děti navíc neumí vinit druhé, vždy hledají chybu v sobě, a tak se snaží a snaží a snaží, aby se zavděčilo a konečně se mu dostala ona opravdová láska od rodičů. Ale ta nepřichází, protože rodiče ji prostě neumí dát najevo. Dítě je frustrované, cítí se méněcenné, nehodné lásky. Utváří si tak přesvědčení, že je méněcenné, že nic neumí, že ho nikdo nemůže mít rád. Nemůže se mít tedy rádo ani ono samo.

Pak už jen stačí dostatečně často slýchat, že hubení jsou lepší než tlustí nebo, že jeho postava není ideální… A porucha příjmu potravy je na světě.

Podstatou léčby poruch příjmu potravy je odblokovat ona mylná negativní přesvědčení a naučit se sebelásce, sebedůvěře a sebevědomí.

  • Trápí Vás výčitky a strach z jídla?
  • Na jídle jste doslova závislí?
  • Nedaří se Vám zhubnout, protože se přejídáte?
  • Nelíbíte se sama sobě a nenávidíte vlastní tělo?
  • Pociťujete úzkost a beznaděj ve spojitosti se svým životem?
  • Pochybujete o sobě a cítíte se být nepochopeni okolím?

To vše se dá pomocí EFT řešit!

 

EFT TERAPIE a KURZY

 

EFT KURZ

Základní jednodenní kurz je určen všem, kdo trpí poruchou příjmu potravy nebo jsou prostě jen nespokojeni sami se sebou. Naučíte se základy metody EFT, za účelem svépomoci!

  • EFT Vám pomůže zvládat aktuální krizové situce, které mohou mít vliv na Vás příjem stravy, ať už se jedná o hladovění nebo naopak přejídání.
  • Na kurzu zapracujeme na Vašem sebevědomí, sebepřijetí a sebelásce.
  • Najdete psychickou podstatu Vaší poruchy příjmu potravy, kterou si pak postupně zpracujete.

Těšit se můžete nejen na mě, ale také na výbornou zkušenou terapeutku a školitelku Marcelu Broumovou!

 

 

Jak takový kurz vypadá
 

Jelikož si zakládám na kvalitě a efektivitě kurzu, pořádám ho vždy jen pro malou skupinu lidí, a to 3- 10. Školíme vždy ve dvou spolu s úžasnou zkušenou terapeutkou Marcelou Broumovou. Důraz klademe na praxi a na to, abyste z kurzu odcházeli s dobrým pocitem, že jste na sobě opravdu zapracovali.

Odcházet budete nejen s naučenými dovednostmi, ale také s námětem a návodem k tomu, jak na sobě dál pracovat.

A samozřejmě, že Vás v tom nenecháme. Budeme se s Vámi pravidelně potkávat, abychom Vám poradili a pomohli s tím, co doma samy nezvládnete.

 

 

 

 

Co se na kurzu naučíte?
V kurzu se naučíte základní postup metody EFT. Ukážeme si základní body na meridiánovách drahách, na které se při terapii „ťuká.“ Naučíme se správně tvořit věty, tzv. afirmace. Ty jsou velmi důležité, na nich stojí celá kvalita a účinnost terapie.

Díky „ťukání“ a opakování vhodných afirmací se pak podaří odstranit poruchu energetického toku v našem těle, která zapříčinila náš problém (např. poruchu příjmu potravy). Energie v meridiánech se volně rozproudí a zmizí nepříjemný pocit.

Podíváte se na sebe, jací opravdu jste. Není třeba se toho bát! Naopak! EFT vás naučí přijmout i své záporné vlastnosti, jako svoji součást. Poznáte, jak je to osvobozující. Nikdo není dokonalý a všichni děláme chyby. Každý má kladné, ale i záporné vlastnosti, což není důvod, proč někoho mít a jiného nemít rád.

Zaměříme se pochopitelně na nejčastější potíže spojené s poruchami příjmu potavy a nespokojeností se sebou:

  • Naučíte si vážit sami sebe, zvýšíte si sebevědomí, zmizí pochybnosti o sobě a dovolíte si mít dobrý pocit.
  • Přestanete se soudit, odsuzovat a snažit se být dokonalý, což stejně nikdo není.
  • Přestanete se ztotožňovat s představami druhých lidí o sobě a EFT vám pomůže přijmout se takový, jaký skutečně jste.

 

 

 

 

Je kurz vhodný pro Vás?
  • Trápí Vás výčitky a strach z jídla?
  • Na jídle jste doslova závislí?
  • Nedaří se Vám zhubnout, protože se přejídáte?
  • Nelíbíte se sama sobě a nenávidíte vlastní tělo?
  • Pociťujete úzkost a beznaděj ve spojitosti se svým životem?
  • Pochybujete o sobě a cítíte se být nepochopeni okolím?
  • Neumíte se rozhodnout, a tudíž si nedůvěřujete?
  • Máte pocit, že na „to“, či „ono“ nemáte?
  • Máte psychické či fyzické problémy a nic, co jste vyzkoušeli, nefunguje?
  • Cítíte vinu k sobě i ostatním?

Pokud alespoň jedna z výše uvedených obtíží je Vám vlastní, pak je kurz pro Vás vhodný.

 

 

Kdy, kde a za kolik je nejbližší kurz

Nejbližší EFT kurz se koná:

 

KDY: leden 2019, podrobnosti budou včas upřesněny

 

KDE: v Centru Anabell, Barranova 33, Praha 3

 

S KÝM: terapeutka a školitelka Marcela Broumová, terapeutka Alena Teofil

 

CENA: 1700Kč

Přihlásit se můžete emailem alena@normalnejist.cz nebo vyplněním formuláře níže. Kurz máte zarezervovaný po zaplacení zálohy 500Kč.

Moc se na Vás těšíme, Alena  a Marcela 🙂

Vyplňte objednávkový formulář a těšte se na svůj EFT kurz

1 + 13 =

OSOBNÍ TERAPIE S ALENOU

Potřebujete osobní a individuální přístup? Máte specifické potíže? Neradi mluvíte o svých pocitech a problémech před druhými lidmi? Skupinový kurz Vám nevyhovuje? Toužíte po intenzivní terapii 100% cílenou na Vaše osobní problémy? Pak bychom se asi měli potkat osobně.

OSOBNÍ EFT TERAPIE SE MNOU BOHUŽEL Z DŮVODU MÉ MATEŘSKÉ DOVOLENÉ V SOUČASNÉ DOBĚ NEJSOU MOŽNÉ. NEZOUFEJTE, I TAK MÁM PRO VÁS ŘEŠENÍ. NAPIŠTE MI ODKUD JSTE  A JÁ VÁM DOPORUČÍM ZKUŠENÉHO TERAPEUTA VE VAŠEM OKOLÍ. Kontaktovat mě můžete na alena@normalnejist.cz nebo vyplňte kontaktní formulář níže a já Vás budu kontaktovat.

 

 

 

 

Co Vás čeká?
  • Osobní nebo Skypová 60- 90 minutová terapie.
  • Oobní konzultace probíhají u mě v poradně nebo po vzájemné domluvě mohu dorazit i na Vámi vybrané místo.
  • Terapie je bezbolestná a velmi jemná, je tedy vhodná i pro nejmenší děti.
  • Pokud bude potřeba naučím Vás základy metody EFT, kterými si budete moci pomoci při aktuální krizové situaci sami.
Jak to bude probíhat?
  • Na začátku si krátce popovídáme o tom, co Vás trápí a začneme jednotlivé problémy spracovávat.
  • Postupně se propracujeme k jádru Vaší poruchy příjmu potravy, které odblokujeme a Vám se neuvěřitelně uleví, tak jako mě před lety.
  • Pravděpodobně se dotkneme i jiných témat, která Vám negativně ovlivňují život.
  • Na konci si vše shrneme a v případě potřeby naplánujeme další terapii.
  • Odcházet budete pravděpodobně unaveni, ale s úlevou a dobrým pocitem.
Za jak dlouho se vyléčíte?
Počet a frekvence terapií je velmi individuální. EFT je obvykle velmi rychlá a má dlouhotrvající výsledky. Vyřešené problémy se již nevrací, ale vše záleží na Vás, jak budete ochotni svůj problém z podvědomí pustit. Mě osobně stačilo k vyléčení se pět terapií, ale mám i klientku, která docházela půl roku, jedenkrát za dva týdny, než se své závislosti na jídle nadobro zbavila. Po každé konzultaci byste měli cítit změnu a určitou míru úlevy.

Obvykle se se svými klienty potkávám 2-3x měsíčně, ale i to je na domluvě a především potřebě, aby terapie byly efektivní.

Kolik Vás to bude stát?
Osobní konzultace v délce 60- 90 minut 800 Kč
Skype konzultace v délce 60- 90 minut 800 Kč
Balíček 3 terapií 2200 Kč
Balíček 5 terapií 3600 Kč

Nečekejte, že uzdravení přijde samo. Objednejte se na osobní terapii hned. Zavolejte mi na telefonní číslo 777 126 421.

Chcete se objednat a nemůžete telefonovat? Vyplňte kontaktní formulář, ozvu se Vám zpět.

8 + 3 =

Pokud se potřebujete na něco zeptat, napište mi na